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初心者歓迎!ハタヨガを学ぶ

ハタヨガとは何か?その基礎的なポーズから学ぶコースです。基本的なポーズをじっくりと学びながら、身体全体を慣らしていきます。また心と体のバランスについても学びましょう。運動不足な貴方でも楽しめ、普段から運動をしている方もストレッチとしてオススメです。
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出品者は yogamaster さん
福岡県福岡市中央区 2018年01月からメンバー
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